Đồng hồ khoảng cách 7:30 – 9:00 – 10:30

1. Đứng trước gương hoặc nhờ bạn quay video. Tập 5 swing không bóng cho mỗi vị trí tay trái: 7:30 (tay ngang đùi phải), 9:00 (tay song song mặt đất), 10:30 (giữa vai và đỉnh đầu).
2. Theo gậy luôn dài ít nhất bằng lên gậy. Đếm nhịp "một" lên, "hai" xuống, giống nhau cho cả ba vị trí.
3. Đánh 10 bóng ở 7:30. Ghi điểm rơi từng bóng, bỏ cú xa nhất và gần nhất, lấy trung bình.
4. Đánh 10 bóng ở 9:00, rồi 10 bóng ở 10:30, ghi tương tự.
5. Ba con số nên tăng dần đều, mỗi bậc thường cách nhau 15–20 m. Hai bậc gần nhau dưới 10 m thường do bạn đang đánh 7:30 bằng lực tay — làm lại bậc đó.
6. Buổi sau lặp lại với cây wedge thứ hai.

Tiêu chí đạt: ở mỗi vị trí, 7/10 bóng rơi trong khoảng ±5 m quanh con số trung bình.