Bài tập Gậy sắt
Bậc thang khoảng cách
Biết carry trung bình thật của từng cây sắt để chọn đúng gậy trên sân.
- Thời gian
- 30 phút
- Mức độ
- Trung bình
- Dụng cụ
- Sắt 5 đến sắt 9 (hoặc PW), 40 bóng, sổ hoặc điện thoại, máy đo khoảng cách hoặc biển khoảng cách sân tập
- Khởi động 10 bóng nửa swing với sắt 7.
- Bắt đầu từ cây ngắn nhất (sắt 9 hoặc PW). Đánh 6 bóng ở nhịp swing bình thường bạn dùng trên sân, không cố đánh xa.
- Ghi điểm rơi (carry) của từng bóng theo biển khoảng cách hoặc máy đo. Bỏ cú xa nhất và cú gần nhất, lấy trung bình 4 cú còn lại.
- Lặp lại với sắt 8, 7, 6, 5 (tổng 30 bóng).
- Lập bảng: mỗi cây một dòng, gồm carry trung bình và khoảng chênh. Hai cây liền kề thường chênh 8–12 m. Nếu chênh dưới 5 m (hay gặp ở sắt 5–6), cây dài hơn chưa hiệu quả — dùng hybrid thay.
- Dán bảng vào điện thoại hoặc túi gậy, kiểm tra lại mỗi 2–3 tháng.
Tiêu chí đạt: có bảng đủ 5 cây, và trong vòng tiếp theo ít nhất 60% cú vào green không bị ngắn.
Giúp sửa: Đánh thiếu green do chọn sai gậy