Bỏ qua tới nội dung
ChoiGolf

Bài tập Gậy sắt

Bậc thang khoảng cách

Biết carry trung bình thật của từng cây sắt để chọn đúng gậy trên sân.

Thời gian
30 phút
Mức độ
Trung bình
Dụng cụ
Sắt 5 đến sắt 9 (hoặc PW), 40 bóng, sổ hoặc điện thoại, máy đo khoảng cách hoặc biển khoảng cách sân tập
  1. Khởi động 10 bóng nửa swing với sắt 7.
  2. Bắt đầu từ cây ngắn nhất (sắt 9 hoặc PW). Đánh 6 bóng ở nhịp swing bình thường bạn dùng trên sân, không cố đánh xa.
  3. Ghi điểm rơi (carry) của từng bóng theo biển khoảng cách hoặc máy đo. Bỏ cú xa nhất và cú gần nhất, lấy trung bình 4 cú còn lại.
  4. Lặp lại với sắt 8, 7, 6, 5 (tổng 30 bóng).
  5. Lập bảng: mỗi cây một dòng, gồm carry trung bình và khoảng chênh. Hai cây liền kề thường chênh 8–12 m. Nếu chênh dưới 5 m (hay gặp ở sắt 5–6), cây dài hơn chưa hiệu quả — dùng hybrid thay.
  6. Dán bảng vào điện thoại hoặc túi gậy, kiểm tra lại mỗi 2–3 tháng.

Tiêu chí đạt: có bảng đủ 5 cây, và trong vòng tiếp theo ít nhất 60% cú vào green không bị ngắn.

Giúp sửa: Đánh thiếu green do chọn sai gậy

Bài tập Gậy sắt khác