Bài tập Driver
Tee cao, quét bóng
Luyện chạm bóng khi đầu gậy đang đi lên để hết bóng vọt cao và tăng carry.
- Thời gian
- 15 phút
- Mức độ
- Cơ bản
- Dụng cụ
- Tee dài (70–83 mm), 20 bóng, driver
- Cắm tee cao hơn bình thường: khoảng 2/3 quả bóng nhô trên mép mặt gậy.
- Đặt bóng thẳng gót chân trái, dồn 60% trọng lượng sang chân phải, đầu sau bóng.
- Swing khoảng 70% lực. Mục tiêu là quét bóng đi mà không làm đổ hoặc gãy tee — tee vẫn đứng hoặc chỉ nghiêng nhẹ.
- Sau mỗi cú, nhìn tee: tee bị bật mạnh, gãy hoặc có vết sơn trên đỉnh mặt gậy nghĩa là bạn đang bổ xuống.
- Đánh 3 loạt × 5 bóng. Giữa các loạt, tập 5 swing không bóng với cảm giác vai phải đi xuống dưới bóng.
- Hạ tee về độ cao bình thường và đánh thêm 5 bóng, giữ cảm giác quét.
Tiêu chí đạt: ít nhất 7/10 cú tee còn nguyên, không có cú bóng vọt cao nào trong loạt cuối.
Giúp sửa: Bóng vọt cao (sky ball), Topping (đánh đỉnh bóng)