Bỏ qua tới nội dung
ChoiGolf

Tuần 6/12

Bunker cạnh green: ra khỏi cát 9/10

Mục tiêu tuần này

  • Bóng nằm tốt: ra khỏi bunker trong 1 cú 9/10 lần
  • 6/10 bóng dừng trên green
  • Ra sân: không có hố nào cần 2 cú trong cùng một bunker

Nguyên tắc

Ở lộ trình Under 30, mục tiêu là ra khỏi cát. Bây giờ bạn cần ra 9/10 và lên green phần lớn số lần, vì một cú kẹt trong bunker là mất ngay một gậy so với kế hoạch bogey. Gậy không chạm bóng: đầu gậy vào cát 3–5 cm sau bóng, phần đế gậy (bounce) trượt qua cát và đẩy bóng ra.

Luật cần nhớ: không chạm cát bằng gậy khi tập swing hoặc ở backswing (Rule 12.2b). Bóng quá khó thì có thể tuyên bố unplayable (Rule 19.3).

Buổi 1 (75 phút, bunker tập)

  • Setup (10 phút): mở mặt sand wedge trước rồi mới nắm gậy, chân rộng hơn vai, vặn nhẹ chân vào cát, bóng lệch chân trái, người và chân ngắm hơi trái mục tiêu.
  • Vạch trên cát (20 phút): vẽ vạch, không có bóng. 30 lần, đếm số lần gậy vào cát đúng tại vạch hoặc sau vạch tối đa 5 cm. Mục tiêu 8/10.
  • Vạch có bóng (25 phút): đặt bóng trước vạch 4 cm, 30 bóng. Swing ít nhất đến vai, finish đầy đủ.
  • Hai vạch (20 phút): vẽ thêm vạch thứ hai cách vạch đầu 15 cm phía mục tiêu. Gậy phải vào cát ở vạch 1 và ra khỏi cát qua vạch 2, tạo vết cát dài và nông.

Buổi 2 (60 phút)

  • 10 cú khởi động với vạch.
  • Thử thách 3 × 10: 3 lượt, mỗi lượt 10 bóng nằm tốt, đếm số ra khỏi bunker và số lên green.
  • Lie khó (15 phút): 10 bóng đạp nhẹ xuống cát (lie lún): mặt gậy vuông hoặc hơi đóng, đánh mạnh xuống cát, chấp nhận bóng lăn nhiều.
  • Nếu sân tập không có bunker, tập pitch 15 m mặt gậy mở trên cỏ dày ở khu chipping.

Ra sân

Bunker giữa đường ngắm thì đổi đường ngắm sang phần green rộng hơn. Khi đã vào bunker, mục tiêu là lên green, không cố ăn cờ.

Lỗi hay gặp

  • Giảm tốc khi chạm cát, bóng ở lại bunker.
  • Hất bóng khiến gậy trúng bóng trước, bóng bay mạnh qua green.
  • Cát ở các sân Việt Nam khác nhau nhiều: cát nén chặt sau mưa cần ít mở mặt gậy hơn, cát mềm khô cần mở nhiều hơn.

Bài tập trong tuần

Bài kiểm tra cuối tuần

10 bóng nằm tốt từ bunker cạnh green, cờ cách 10–15 m: đạt khi ≥ 9/10 bóng ra khỏi bunker trong 1 cú và ≥ 6/10 dừng trên green.