Bài tập Bunker
Mở mặt gậy trước, cầm grip sau
Biến việc mở mặt gậy đúng cách thành thói quen để luôn dùng bounce của sand wedge.
- Thời gian
- 10 phút
- Mức độ
- Cơ bản
- Dụng cụ
- Sand wedge, 10 bóng, bunker tập (bước 1–3 làm được ở nhà)
- Đứng ngoài bunker, đặt gậy trước mặt. Xoay mặt gậy mở khoảng 20 độ: mép lưỡi gậy chỉ về khoảng 1 giờ thay vì 12 giờ.
- Giữ nguyên mặt gậy, lúc này mới đặt tay vào grip như bình thường. Nhìn xuống, mặt gậy phải ngửa lên trời rõ rệt.
- Lặp lại 10 lần cho đến khi làm không cần nghĩ. Sai lỗi phổ biến: cầm grip rồi mới xoay cổ tay.
- Vào bunker, đánh 3 bóng với mặt vuông, 3 bóng mở 20 độ, 3 bóng mở 30 độ. Mỗi lần vẫn vào cát 3–5 cm sau bóng.
- So sánh độ cao và khoảng cách: mặt càng mở bóng càng cao, càng ngắn.
- Cú cuối: chọn độ mở hợp lý nhất cho cờ ở 10 m và đánh 1 bóng.
Tiêu chí đạt: ở cú mở 20–30 độ, mặt gậy vẫn ngửa lên trời khi finish ở ít nhất 5/6 bóng.
Giúp sửa: Cắm lưỡi gậy sâu vào cát