Tổng kết: chỉ số mới và kế hoạch Under 10

Bức tranh trước và sau

Tuần cuối không thêm kỹ thuật. Bạn đo lại đúng những gì đã đo ở tuần 1 rồi đặt hai bảng cạnh nhau.

Buổi 1 (75 phút): bài kiểm tra 5 trạm

Làm y hệt tuần 1, cùng khoảng cách, cùng số bóng, chỉ một lượt:

• Putt 2 m (10 bóng), lag putt 10–12 m vào vùng 1 m (10 bóng).
• Up-and-down 9 vị trí.
• Sắt 7 vào green 20 m (10 bóng).
• Driver vào fairway 30 m (10 bóng).

Ghi điểm cạnh điểm gốc. Trạm nào tăng ít nhất là trạm cần giữ trong lịch tập duy trì.

Buổi 2 (60 phút): lịch tập duy trì

Viết lịch tập 1 buổi/tuần cho giai đoạn tiếp theo: 40% putting và short game, 30% wedge theo bảng khoảng cách, 30% swing đầy đủ với routine. Kết thúc buổi bằng trò chơi 21 điểm.

Ra sân

Chơi 3 vòng có thống kê (trong tuần này và tuần kế), so với tuần 1:

Chỉ số	Mục tiêu Under 20
FIR	≥ 7/14
GIR	≥ 5/18
Putts	≤ 33, 3-putt ≤ 1
Up-and-down	≥ 30%
Cú phạt	≤ 2

Cập nhật handicap index khi đã nộp đủ điểm, rồi tính lại số gậy chấp ở sân bạn hay chơi bằng công cụ course handicap. Lưu ý index lấy trung bình 8 differential tốt nhất trong 20 vòng gần nhất, nên có thể cần vài tuần để phản ánh tiến bộ.

Hướng tới Under 10

Mốc tiếp theo đòi hỏi khác hẳn: không chỉ tránh hố tệ, bạn cần tạo cơ hội par và birdie. Định hướng chung:

• GIR 8–10/18: sắt dài và hybrid ổn định, chia khoảng cách giữa các gậy chặt hơn.
• Wedge sát cờ: từ 100 m trở vào, bóng trung bình dừng trong 8 m.
• Up-and-down ≥ 45% và putt 2–3 m vào 7/10.
• Chiến thuật par 5: biết khi nào tấn công green bằng cú thứ hai.

Lỗi hay gặp

• Chỉ nhìn điểm tổng rồi kết luận "không tiến bộ". Hãy nhìn 5 chỉ số; điểm sẽ theo sau.
• Bỏ tập short game khi swing đang tốt.