Bỏ qua tới nội dung
ChoiGolf

Tuần 1/12

Đánh giá đầu vào: 3 vòng có thống kê

Mục tiêu tuần này

  • Hoàn thành 3 vòng (hoặc 3 lần 9 hố) có ghi đủ FIR, GIR, putts, up-and-down, cú phạt
  • Xác định 2 chỉ số yếu nhất so với mục tiêu phá 90
  • Hoàn thành bài kiểm tra sân tập 5 trạm và ghi điểm gốc

Vì sao bắt đầu bằng số liệu

Ở mức 92–100 gậy, cảm giác thường đánh lừa bạn. Nhiều người tin mình thua vì driver, nhưng khi đếm thì 3-putt và cú phạt mới là thủ phạm. Tuần này bạn chưa sửa gì, chỉ đo cho đúng.

Buổi 1 (75 phút): bài kiểm tra 5 trạm

Làm đúng một lượt, không làm lại, ghi kết quả vào sổ:

  • Putt 2 m: 10 bóng từ 10 vị trí quanh lỗ. Ghi số bóng vào.
  • Lag putt 10–12 m: 10 bóng, ghi số bóng dừng trong vùng 1 m quanh lỗ.
  • Up-and-down 9 vị trí quanh khu chipping: ghi số lần vào lỗ trong 2 gậy.
  • Sắt 7: 10 bóng vào một "green" tưởng tượng rộng 20 m (chọn hai cờ trên sân tập làm biên). Ghi số bóng nằm trong biên.
  • Driver: 10 bóng vào fairway tưởng tượng rộng 30 m. Ghi số bóng trong fairway.

Buổi 2 (60 phút)

Không kiểm tra nữa, chỉ tập nhẹ phần yếu nhất ở buổi 1. Ví dụ putt 2 m chỉ vào 4/10 thì dành 40 phút cho putt ngắn. Cuối buổi, kẻ thẻ điểm thống kê cho cả tuần.

Ra sân

Chơi 3 vòng trong tuần này và tuần kế (9 hố cũng được, nhân đôi khi tính trung bình). Ghi đủ 5 cột cho từng hố. Không xin gimme: luật stroke play bắt buộc đánh hết lỗ (xem luật). Sau mỗi vòng, viết thêm một dòng: mỗi hố double bogey trở lên, gậy bị mất ở đâu (OB, bunker, chip hỏng, 3-putt...).

Đọc kết quả

So với mục tiêu ở phần giới thiệu. Thông thường golfer 95 gậy có FIR 4–6/14, GIR 2–3, putts 35–37, up-and-down 10–20%, 3–4 cú phạt. Chỉ số nào cách mục tiêu xa nhất thì tuần tương ứng trong lộ trình cần thêm thời gian, có thể lặp lại tuần đó.

Lỗi hay gặp

  • Chỉ ghi điểm tổng. Điểm tổng không cho biết tập gì.
  • Ghi đẹp hơn thực tế, như không đếm cú phạt hoặc bỏ qua cú putt 50 cm. Số liệu sai thì kế hoạch sai.

Bài tập trong tuần

Bài kiểm tra cuối tuần

Đạt khi có trong sổ: điểm gốc của 5 trạm kiểm tra, thống kê của ít nhất 3 vòng (hoặc 6 lần 9 hố) với đủ 5 chỉ số, và danh sách 2 chỉ số yếu nhất.