Nhịp 1-2-3

1. Đứng setup, nói thành tiếng: "một" khi bắt đầu lên gậy, "hai" khi tới đỉnh backswing, "ba" khi chạm bóng.
2. Swing tập 5 lần không bóng, giữ khoảng cách đều giữa ba tiếng đếm. Lên gậy chiếm hai nhịp, xuống gậy một nhịp.
3. Đánh 5 bóng với nhịp đếm thành tiếng. Đừng cố đánh mạnh, nhịp quan trọng hơn lực.
4. Nếu dùng metronome, đặt khoảng 70–80 nhịp/phút và khớp ba tiếng đếm vào ba tiếng tíc.
5. Đánh 5 bóng đếm thầm trong đầu.
6. Đánh 5 bóng cuối, giữ finish 2 giây mỗi cú. Cú nào phải bước chân là cú trượt.
7. Trên sân, đếm thầm trước mỗi cú gỗ trong 9 hố đầu.

Tiêu chí đạt: 8/10 bóng ở bước 5–6 chạm chắc, giữ được finish, không cú nào bị giật tay từ đỉnh.