Bỏ qua tới nội dung
ChoiGolf

Bài tập Chip & bump-and-run

Chip một tay phải

Giữ góc cổ tay phải ổn định và tăng tốc đều qua bóng.

Thời gian
10 phút
Mức độ
Trung bình
Dụng cụ
PW hoặc gậy sắt 9, 15 bóng
  1. Setup chip bình thường, rồi bỏ tay trái ra (có thể đặt tay trái lên đùi trái hoặc sau lưng).
  2. Tay phải cầm ngắn xuống cán gậy. Để ý góc gập nhẹ ở cổ tay phải (mu bàn tay hơi gập về sau).
  3. Chip 5 bóng ngắn, chỉ bay khoảng 3–5 m. Giữ nguyên góc cổ tay phải từ đầu đến cuối, để vai và cánh tay đưa gậy.
  4. Nếu đầu gậy vượt qua tay ở impact, hoặc bạn nghe tiếng cạ đất trước bóng, dừng lại và làm chậm hơn.
  5. Đánh 5 bóng tiếp với khoảng cách xa hơn một chút, chú ý theo gậy ít nhất bằng lên gậy.
  6. Kết thúc bằng 5 bóng hai tay, giữ cảm giác tay phải vừa tập.

Tiêu chí đạt: 7/10 cú một tay chạm bóng sạch, finish với mặt gậy vẫn ở sau tay, không có cú hãm tốc.

Giúp sửa: Hất cổ tay (flip), Giảm tốc khi xuống gậy

Bài tập Chip & bump-and-run khác