Overlapping / interlocking grip là gì?
Cách cầm gậy chồng ngón và đan ngón
Overlapping và interlocking là hai cách cầm gậy phổ biến nhất: ngón út tay dưới đặt chồng lên hoặc đan vào ngón trỏ tay trên để hai tay hoạt động như một.
Cách cầm gậy là điểm tiếp xúc duy nhất giữa bạn và gậy, nên nó ảnh hưởng trực tiếp tới hướng mặt gậy khi chạm bóng. Có ba kiểu chính (mô tả cho người thuận tay phải).
Overlapping (Vardon grip)
Ngón út tay phải đặt chồng lên khe giữa ngón trỏ và ngón giữa tay trái. Đây là cách cầm phổ biến nhất trên tour, phù hợp người tay to, ngón dài.
Interlocking
Ngón út tay phải đan vào giữa ngón trỏ tay trái. Hai tay khoá chặt hơn. Hợp với người tay nhỏ, ngón ngắn, nhiều golfer nữ và trẻ em. Tiger Woods và Jack Nicklaus đều dùng kiểu này.
Ten-finger (baseball grip)
Cả mười ngón đều nắm cán gậy, không chồng không đan. Hợp với người mới, người lớn tuổi hoặc tay yếu.
Không có kiểu nào "đúng" hơn – chọn kiểu bạn thấy hai tay liền một khối và thoải mái.
Độ xoay của grip
Quan trọng không kém kiểu cầm:
- Strong grip: hai tay xoay sang phải, thấy 3 khớp ngón tay trái khi nhìn xuống → giúp đóng mặt gậy, chống slice.
- Weak grip: xoay sang trái, chỉ thấy 1 khớp → mặt gậy dễ mở, bóng đi phải.
- Neutral: thấy khoảng 2 khớp.
Mẹo thực chiến
Nếu bạn hay slice, thử xoay grip sang strong một chút trước khi sửa swing. Lực cầm nên khoảng 4–5 trên thang 10 – đủ chắc để gậy không xoay, đủ nhẹ để cổ tay linh hoạt.